爾雅中醫醫美聯合診所

春天到濕氣重，女人若不除濕，易被婦科病纏身

春天到是濕氣比較嚴重的季節，由其式在台灣海島那更加潮濕的，天氣會使空氣濕度增加，侵犯人體。一般來說，人體若濕氣太重，身體會呈現出幾重症狀，有困乏無力、腸胃不佳、皮膚起疹、噁心想嘔等。也因為是濕氣較重的季節，女人往往容易引病上身。

女人若身體濕氣重，容易引來3種婦科病

1.月經病

雖然春天是潮氣但本身不直接影響到月經的病，但因天氣因素會直接影響女性月經情形。如果女性常時間居住潮濕地區，有可能因外面潮濕入侵，導致月經前後出現身體不適，例如痛經、疲倦、四肢乏力、經前腹瀉、月經量少等。因女性月經來期間，失血量多，身體免疫力較虛弱。女性月經期間需要格外注意，身體保暖，不要吃生冷食物等。

2.白帶病

中醫所說的“帶下病”，病理性帶下是指白帶的量明顯增多，色、質發生異常(如白帶顏色變黃變黏稠)，或有臭氣異味，或伴有其他症狀者(如陰部搔癢)。體內有濕氣，時間久了就容易化為熱氣，便給病原體一個進攻機會，使女人患上婦科炎相關疾病。

3.妊娠病

若孕婦身體濕氣過重對於懷孕事有一定影響的，如孕婦會經常感到疲倦乏力、

四肢沉重、手腳冰涼、食欲不振，還會使嘔吐噁心、胸悶等妊娠症狀加重。

還有可能會引起胎水腫滿、妊娠水腫、腹瀉等，這種情況找中醫師調理。

女人生產後，身體比較虛弱，由於氣血都不足，容易受濕氣侵犯，使得准備當媽媽的妳們出現嘔吐、腹瀉、肢體酸痛等身體症狀。對於產後坐月子的女性，應先調和氣血，由專業中醫師的指導建議下進行。

女人體內有濕氣該如何調理？

1.因長時間居住在潮濕的地方生活，體內產生濕氣是，但為除去體內濕氣，女性朋友要注意保持室內乾燥通風，不要直接稅在地上，下雨天量少外出，不穿沒乾的衣物，不蓋潮濕的被子，洗完澡後要把身體及頭髮都弄乾，如遇上梅雨季節，可以借電風扇，空調，除濕機等電器來保持室內的空間乾燥。

2.飲食調理逼出體內濕氣

一般在做菜時在食物中加入蔥、薑、蒜、辣椒等味道有點“沖”的調料，

此類調料能降低食物的寒涼性質，有助於將體內濕氣逼出來。

3.多參加鍛煉運動

運動是除去體內濕氣的好方法，平時可嘗試一下去跑步、健身、游泳、爬山等，運動有助於活化氣血循環，增強水分代謝，加速濕氣排出體外。春天是潮濕重的季節，女人應該注意除濕，一定要注意自己身體的調養，以免引發婦科相關疾病。若有身體上的不適建議去找專業醫師看診，切莫亂購買成藥或補品，以免服用過量造成身體不適。

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