爾雅重視的是:
(1) 健康減重--健康飲食觀念的建立
(2) 使用調理體質的方式減重,氣色越來越好。
(3) 重視整體生活,而非讓妳心跳過快、想吐、拉肚子。
(4) 真正減「肥」--打擊脂肪,而不是讓妳脫水腹瀉忽胖忽瘦。
大家是否還記得這位客人?
補上她的新數據:
4/23 體重54.1kg 體脂30.5% 內臟脂肪 5
5/16 體重51.7kg 體脂28.3% 內臟脂肪 3.5
5/30 體重49.9kg 體脂25.8% 內臟脂肪 3
從 2/28 -> 5/30 ,才3個月,
體重就從 63.9 kg-> 49.9 kg 減了14 kg。
離她的目標 45kg 越來越近!
並且也順利減下體脂、內臟脂肪。
客人很開心,把老公也帶來看診了呢~
歡迎大家來爾雅,讓爾雅陪您健康享瘦 kiki 表情符號
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[醫師與客人的對話]
醫師:「哇!妳的成效真的很好耶!才吃5週藥,減了8.5公斤,內臟脂肪也從危險的"8"降回安全的"5"!
妳有運動嗎?」
客人:「沒有 -////- 我只有完全照醫師妳說的飲食,妳說不可以吃的我就不吃,卡路里也照妳算的範圍攝取。
我帶小孩沒有時間運動~只有盡量利用買菜時間走路而已。」
她不只降體重,每次幫她計算體脂,也是穩定下降。
減脂的重點永遠是飲食,這位超級乖的客人再次證明了這一點 like 表情符號
這位客人生過小孩,33歲了,不是二十歲的年輕美眉喲 kiki 表情符號
請相信自己的代謝能力,跟我們一起改變飲食的種類吧!