爾雅獨家課程✨魔鬼線條拉筋課✨來囉!
健康減重,不只體重數字要下降,身形也要線條美💃👗👙!
📢課程介紹📢
為什麼爾雅要強調拉筋的重要性呢?
即使超過20歲的妳,持續不間斷,
不僅視覺上有長高的感覺👠,
雕塑身型(瘦大腿瘦屁屁)💃,
調整脊椎(側彎,駝背)👍,
訓練柔軟度🐍,
加強肌耐力喲😍!
重點是,認真做每一階段隔天幾乎都不會受傷鐵腿!
☀師資介紹☀
Po-po老師
現任舞蹈聚團總監
臉書 #PoPo舞蹈聚團
目前在台中授課的Po-po老師,特地受邀到台北來開課唷!
🍀課程特色🍀
(1) 全程提供100%天然橡膠瑜珈墊--無毒環保又好用。
(2) 小班教學,每班8人以內,老師能一一照顧需求。
(3) 一次上課3小時,完整帶訓暖身、拉筋正課及收操,效果才會啵兒棒唷!
🎀開課方式、時間及費用🎀
自行揪團,滿6人開班,上限8人。
或空下時間,私訊附上姓名電話及可安排的時間,讓我們幫您湊團。
目前6月到7月,每週三、四的早上都可以開課。
🌟🌟費用
一人3小時學費1200元。
歡迎揪團來爾雅找健康,趕快來報名唷^^
預約方式:來電 02-87725986 或臉書專頁私訊皆可!
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